반응형 전체 글53 무료도안 사이트 추천!! 다양한 주제의 무료 색칠 도안이 가득한 곳! 아이들이 집에서 즐겁게 놀며 창의력을 발휘할 수 있는 무료 도안 사이트를 추천합니다. 이러한 사이트들은 아이들이 좋아하는 만화 캐릭터부터 동물, 자연 등 다양한 주제의 도안을 제공하며, 각각의 도안들은 인쇄해서 사용할 수 있습니다. 아이들은 색칠하는 과정에서 집중력을 기르고 더불어 상상력과 창의력을 자유롭게 발휘할 수 있습니다. 1. Crayola https://www.crayola.com/featured/free-coloring-pages/ www.crayola.com 크레용 회사 크레용라의 공식 웹사이트로, 색칠도구와 색칠 관련 제품을 판매하는 회사입니다. 이 사이트에서는 무료로 다양한 주제와 캐릭터의 도안을 제공하고 있습니다. 아이들이 좋아하는 만화 캐릭터부터 동물, 자연 등 다양한 주제의 도안이 .. 색칠공부,도안 꿀팁 2023. 2. 23. 3월 모의고사, 국어!! 이전보다 더 나은 성적을 위한 전략 https://www.ebsi.co.kr/ebs/ent/enta/retrieveExmSchedRng.ebs 3월 모의고사는 수능까지 약 8개월 남은 지금, 수능 대비를 위해 국내 대부분의 학생들이 치르는 대표적인 모의고사 이며수능을 준비하는 학생들에게 매우 중요한 자가진단 기회입니다. 3월 모의고사를 통해 학생들은 본격적인 수능 대비에 앞서 자신의 수준을 파악하고, 부족한 부분을 보완할 수 있습니다. 따라서, 3월 모의고사는 수능 준비에 있어서 꼭 필요한 과정 중 하나이며, 적극적으로 준비하여 수능에서 좋은 결과를 얻을 수 있도록 노력해야 합니다. 이번 포스팅에서는 방학 동안 국어 모의고사 준비에 힘쓰고 있는 수험샘들을 위해, 모의고사 국어 공부법과 복습법을 안내합니다. 2023 3월 모의고사 시험일정 .. 생활 꿀팁 2023. 2. 23. 적정 난방 온도를 유지하는 법, 가정의 에너지절약 첫걸음 적정 난방 온도를 설정하고 에너지를 절약하면서도 쾌적한 실내 환경을 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 가정에서 에너지를 효율적으로 사용하는 방법을 배우고, 난방 비용을 절감할 수 있습니다. 1. 적정 난방 온도란 무엇인가? 적정 난방 온도는 쾌적한 실내 환경을 유지하면서도 에너지를 절약할 수 있는 온도를 의미합니다. 이를 위해선 난방 시 온도를 적절히 조절하고, 환기를 통해 공기의 움직임을 활성화시켜야 합니다. 2. 가정에서의 에너지절약 방법 적정 난방 온도를 설정하는 것은 에너지를 효율적으로 사용하는 첫걸음입니다. 그 외에도, 에너지를 절약하기 위해 일상적으로 실천할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 난방기 및 보일러 청소와 정기적인 유지보수 창문, 문, 벽의 각종 틈새 메꾸기 LED 조.. 생활 꿀팁 2023. 2. 21. 집에서 쉽게 할 수 있는 유산소 운동 루틴 - 건강한 몸을 위한 15분 루틴 건강한 몸을 유지하려면 규칙적인 운동이 필수입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 가지기 어려운 경우도 많습니다. 이런 경우 집에서 쉽게 할 수 있는 유산소 운동 루틴을 시도해 보세요. 집 안에서 누구나 쉽게 할 수 있는 운동들을 통해 건강한 몸을 만들어보세요. 📌 간단한 6가지 운동 루틴 방법 1. 제자리 달리기 제자리에서 무릎을 끌어올리며 달리는 운동입니다. 30초 동안 달린 후 10초간 휴식을 취한 후, 다시 30초 동안 달리는 것을 반복하세요. 5세트를 완료하세요. 2.무릎 높이 들어 올리기 자연스럽게 무릎을 굽혀 걷는 운동입니다. 30초 동안 걷고 10초간 휴식을 취한 후, 다시 30초 동안 걷는 것을 반복하세요. 5세트를 완료하세요. 3. 스쿼트 다리를 어깨 너비로 벌리고 양손을 앞으로.. 건강 꿀팁 2023. 2. 20. 건강한 몸을 위한 10가지 스트레칭 - 유연성과 근육강화에 도움! 스트레칭은 유연성과 근육강화에 도움을 주는 운동입니다. 이를 통해 운동 부상의 위험성을 줄일 수 있으며, 몸의 유연성을 높여 체형을 잡는 데도 효과적입니다. 따라서 건강한 몸을 위해 매일 꾸준히 스트레칭 운동을 실천해보세요. 📌 다음은 건강한 몸을 위한 10가지 스트레칭입니다. 1. 골반 스트레칭 바닥에 앉아서 다리를 뻗은 후, 한 쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당겨서 30초간 유지한 뒤, 반대쪽 다리도 같은 방식으로 스트레칭합니다. 이 동작은 골반과 허벅지 근육을 늘려주는 효과가 있습니다. 2. 다리 스트레칭 바닥에 누워 한 쪽 다리를 들어올려 30초간 유지한 뒤, 반대쪽 다리도 같은 방식으로 스트레칭합니다. 이 동작은 대퇴사두근과 종아리 근육을 늘려주는 효과가 있습니다. 3. 상체 스트레칭 두 팔을 들어 머.. 건강 꿀팁 2023. 2. 20. 코콜이 수면무호흡증 증상 그리고 치료방법은? 코골이와 수면무호흡 증상은 치료가 필요한 병입니다. 수면장애로 인한 각종 질병과 일상생활에 문제가 동반되는 경우가 많기 때문입니다. 특히 본인 상태부터 점검이 필요하며 적절한 치료법으로 선택이 필요합니다. 그전에 코골이를 하는 이유와 어떠한 치료법이 있는지 알아보겠습니다. 코골이도 병? 코골이란 폐쇄성 호흡을 가리키는 속어입니다. 코골이는 비교적 유발 율이 높은 것이 특징이며 기도생리학이 발전하면서 질병으로 간주된 고 있습니다. 30-35세의 남자 중 20%, 여자의 5%가 코를 골며 60 대 남자의 60%, 여자의 40%가 습관적으로 코를 곱니다. 나이가 들 수록 그 빈도가 높아진다는 것을 알 수 있습니다. 취직이 결정되어 연수원에 들어가야 할 신입사원이나 상사와 함께 출 장을 가야 할 사람이 코골이가.. 건강 꿀팁 2023. 1. 9. 2023년 공휴일 및 대체휴일 황금연휴 연차쓰기 좋은날 언제? 코로나로 인해 중단되었던 여행, 모임이 슬슬 일상으로 돌아오는 분위기고 해외로 여행을 계획하시는 분들도 많아지는 것 같습니다. 계획을 세우기 전에 미리 2023년 공휴일 및 대체휴일 황금연휴 연차 쓰기 좋은 날에 대해 확인하시고 일정을 잡으시길 바랍니다. 📌 2023년 공휴일 총 일정 신정 : 1월 1일 (일요일) 설날(연휴) : 1월 21일 ~ 23일 (토~월) 대체공휴일 : 1월 24일 (화요일) 삼일절 : 3월 1일 (수요일) 어린이날 : 5월 5일 (금) 부처님오신날 : 5월 27일 (토요일) 현충일 : 6월 6일 (화요일) 광복절 : 8월 15일 (화요일) 추석(연휴) : 9월 28일~30일 (목~토) 개천절 : 10월 3일 (화요일) 한글날 : 10월 9일 (월요일) 크리스마스 : 12월 25.. 생활 꿀팁 2022. 12. 20. 2023년 신년운세 쥐띠 (36, 48, 60, 72, 84, 96년생) 2023년 신년운세 쥐띠 불안한 마음이 들더라도 감정에 휘둘리지 말고 목표를 세우고 계획대로 진행해야 합니다. 성실한 자세로 나아간다면 행운이 따를 거예요. 찾아온 기회를 놓치지 마세요. 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 무료 신년운세보기 무료신년운세보기 2023년 신년운세 쥐띠 36년생 외적인 부분만 좋아지는 것이 아니라 내면도 성장하고 모든 일들이 생각하는 대로 풀리는 시기예요. 성공으로 향하는 발걸음이 크고 자신감이 넘치니 실수가 있더라도 절대 포기하는 일은 없을 거예요. 48년생 외적인 부분만 좋아지는 것이 아니라 내면도 성장하고 모든 일들이 생각하는 대로 풀리는 시기예요. 성공으로 향하는 발걸음이 크고 자신감이 넘치니 실수가 있더라도 절대 포기하는 일은 없을 거예요. 60년생 올해는 당신의 계획을 함께 실행하고.. 2023신년운세 2022. 12. 17. 2023년 신년운세 소띠 (37, 49, 61, 73, 85, 97년생) 2023년 신년운세 소띠 진행하는 일이 수월하게 풀리고 자신감이 솟구치는 시기예요. 어떤 일이든 거침이 없으므로 그동안 미뤄왔던 일들을 해결하는 데 집중한다면 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요. 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 무료 신년운세보기 2023년 신년운세 소띠 97년생 시간을 허투루 사용하지 않도록 철저히 계획을 세우고, 그 계획대로 움직여야 결실을 볼 수 있어요. 행운이 따르는 시기인 만큼 직접 움직이고 노력을 게을리하지 마세요. 85년생 모든 일이 막힘 없이 쉽게 진행이 되고 올해는 부지런히 움직인 만큼 성과가 따르는 시기예요. 대세의 흐름을 파악하고 바쁘게 움직여야 합니다. 시작도 중요하지만, 마무리를 잘해야 평판이 좋아질 거예요. 73년생 올해는 무엇보다 나의 내면에 집중하고 아무 눈치도 보지 않고, .. 2023신년운세 2022. 12. 17. 2023년 신년운세 토끼띠 (39, 51, 63, 75, 87, 99년생) 2023년 신년운세 토끼띠 다른 일에 눈 돌리지 말고 본업에 집중하세요. 철저한 계획에 따라 목표를 이뤄나가야 해요. 그래야 당신을 힘들게 하던 문제가 해결되고 즐거운 일이 가득할 거예요. 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 무료 신년운세보기 2023년 신년운세 토끼띠 99년생 복잡한 일이 생겨도 차분하게 정리해야 문제가 없을 거예요. 올해는 작은 취미를 만들어 지루하던 일상이 작지만 특별하고 색다른 경험으로 활기를 찾아보시는 건 어떨까요? 87년생 스트레스 해소에 큰 도움이 될만한 취미를 만들고 휴식을 취하세요. 에너지를 비축해야 할 시기입니다. 새로운 것보다는 현상 유지를 위해 힘써야 해요. 모든 일들을 객관적으로 판단하고 지혜롭게 처신해야 문제가 없을 거예요. 75년생 올해는 어떤 계획을 세워도 급하게 진행하지 않도.. 2023신년운세 2022. 12. 17. 2023년 신년운세 범띠 (38, 50, 62, 74, 86, 98년생) 2023년 신년운세 범띠 정체되는 시기이므로 마음의 여유를 찾는 것이 중요해요. 조급하게 서두르지 않는다면 운세가 좋은 방향으로 흘러가게 될 거예요. 다만 주변 사람들과 불화가 생기지 않도록 주의하세요. 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 무료 신년운세보기 2023년 신년운세 범띠 98년생 바쁜 나날의 연속이겠지만 건강도 챙기고 여유를 가져야 해요. 건강이 일 순위임을 잊지 마세요. 잠시 주위를 돌아보며 객관적인 판단으로 복잡한 일들을 잘 정리해 나가시기 바랄게요. 86년생 모든 일이 정신 없이 진행되므로 마음의 중심을 잡고 성급한 마음을 버려야 이익이 따를 거예요. 미래에 대한 계획을 철저히 세우고 하루하루를 성실하게 살아가세요. 잠시나마 여유를 가지고 쉬어가는 시간을 가져야 합니다. 74년생 올해는 친구나 지인의 도움.. 2023신년운세 2022. 12. 17. 2023년 신년운세 용띠 (40, 52, 64, 76, 88, 00년생) 2023년 신년운세 용띠 선입견을 버리고 상대의 내면을 보고 움직여야 좋은 결과를 얻게 될 거예요. 해야 할 일을 미루지 말고 목표를 세워 적극적인 활동을 이어가야 행운이 따릅니다. 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 무료 신년운세보기 2023년 신년운세 용띠 00년생 가족에게 비밀을 만들지 말고 모든 것을 공유해야 문제가 생겼을 때 도움을 받을 수 있을 거예요. 당신을 객관적인 시각으로 바라봐 줄 수 있는 사람과 함께하면 이롭습니다. 88년생 문서나 금전과 관련된 일이 있다면 혼자서 결정하지 마시고 전문가에게 조언을 구하도록 하세요. 공과 사를 철저히 구분해야 문제가 없을 것이며 대인관계를 현명하게 끌어나가야 이롭습니다. 76년생 올해에는 행운이 당신의 곁에 머무는 형상이므로 능력을 키워나간다면 바라던 곳에서 좋은 결과.. 2023신년운세 2022. 12. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음 💲 추천 글 반응형