건강 꿀팁

알레르기 비염 치료 도움이되는 영양소는 어떤게 있을까요?

by.데일리 2022. 11. 3.

콧물, 재채기, 가려움 등 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각한 비염은 치료받을 경우에만 일시적으로 좋아질 뿐 관리가 매우 힘든 질병입니다. 알레르기 비염 치료 와 더불어 완치에 도움이 되는 영양소는 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다.

비염 원인과 증상

콧물. 재채기. 가려움증 등을 동반한 증상이 있는 경우 이를 비점막 염증성 질환이라고 합니다. 비염의 원인은 다음과 같습니다.

대표적으로 집먼지 진드기에 의한 알레르기 비염 환자가 많은데 예방법으로는 진드기가 서식하기 쉬운 천으로 된 소파, 카펫, 극세사 이불 등의 사용은 줄이고 청소와 환기를 자주 하는 것이 좋습니다.

비타민D

알레르기와 비염 개선에 도움을 주며 자가 면역 기능 향상에 도움을 줍니다. 3000IU 성분이 포함된 건강기능 식품 섭취를 권장드립니다.

프로바이오틱스

Bifidobacterium bifidum 균과 (비피도박테리움 속) Lactobacillus rhamnosus 균이(젖산 간균) 가려움을 억제시켜 알레르기 완화와 치료에 도움을 줍니다.

블루베리, 아로니아, 오메가

안토시아닌 성분과 EPA 이 포함된 이 성분들은 염증을 억제하는 기능이 있어 알레르기 비염치료 도움에 효과적입니다.

프로폴리스 리퀴드

벌들이 집을을때 생성하는 물질로 천연 항생제라고 불리는 이 성분은 섭취 시 유해 산소로부터 세포를 지키고 항염증 작용을 하여 비염치료에 도움이 됩니다.

스피룰리나

면역 기능을 조절하는 능력을 가진 항산화, 함염증, 항 바이러스, 항 박테리아 성분이 포함되어있어 세포 재생을 촉진시킬 뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움이 됩니다.

알레르기 비염 치료 증상에 도움이 되는 영양소에 대해 알아보았습니다. 비염 치료를 미루거나 방치하기보다는 초기에 적극적인 자세로 치료와 비염 증상에 도움이 되는 영양소를 섭취하고 치료를 적절히 병행하는 것이 예방에 지름길입니다.